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筋肉体操

ある夜、悲鳴を上げたくなるような激しい痛みがヒザ裏に走りました。

翌日の昼休み、会社近くの整形外科に駆け込むと、

「老化が原因で筋肉が減少していて、そこからくる痛みですね」

と言われました。

筋肉って大事なのですね。”ソレ!ワンツー、ワンツー”

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